Βιολογική Πρωτεΐνη Κάνναβης σε Σκόνη από την Canah σε συσκευασία 500 γραμμάρια
Η Πρωτεΐνη Κάνναβης σε Σκόνη προσφέρει πάνω από 50% πρωτεΐνη, μια διατροφικά ισορροπημένη δόση φυτικών ινών και άφθονες βιταμίνες και μέταλλα.
Οφέλη Πρωτεΐνης Κάνναβης
Ο ισορροπημένος συνδυασμός ανάμεσα στην πλούσια περιεκτικότητα των φυτικών ινών και της πρωτεΐνης καθιστά την Πρωτεΐνη Κάνναβης Σκόνη ένα μεγάλο ατού για τη βίγκαν (vegan) και χορτοφαγική δίαιτα. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής και οστικής μάζας. Η Σκόνη Πρωτεΐνης Κάνναβης έχει υψηλή συγκέντρωση σε λιπαρά οξέα και την απόλυτη αναλογία 3:1 σε Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6.
Τα λιπαρά οξέα ωμέγα 3 (α- λινολενικό οξύ – ALA) και ωμέγα 6 (λινελαϊκό οξύ – LA) συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής χοληστερόλης στο αίμα. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα από τη σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης είναι επίσης απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Αυτές οι ευεργετικές ιδιότητες επιτυγχάνονται με την ημερήσια πρόσληψη 2 γρ α-λινολενικού οξέος (ALA) και 10γρ λινελαϊκού οξέος (LA).
Άλλο ένα πλεονέκτημα είναι η μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β1, Β3, Β6 και σε μέταλλα όπως Φώσφορος, Κάλιο, Μαγνήσιο, Σίδηρος, Ψευδάργυρος, Χαλκός και Μαγγάνιο. Μία μονή μερίδα με 30 γρ. πρωτεΐνη κάνναβης σε σκόνη προσφέρει 20 γρ. πρωτεΐνης, 8,5 γρ. φυτικών ινών, 2,8 γρ. πολυακόρεστων λιπαρών και 2,1 γρ. υδατανθράκων.
Περιγραφή
Η σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης παράγεται από την άλεση της κάνναβης. Κοσκινίζεται προσεκτικά με τους εκλεκτούς, πράσινους κόκκους να καταλήγουν συσκευασμένοι στις ειδικές σακούλες τροφίμων. Περιέχει όλα τα οφέλη που περιέχει ο θρεπτικός σπόρος της κάνναβης.
Άλλα φυσικά οφέλη της κατανάλωσης πρωτεΐνης κάνναβης
Ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά που βρίσκονται στη σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης είναι η πρωτεΐνη, που αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 50% του προϊόντος. Η πρωτεΐνη κάνναβης είναι από τις λίγες φυτικές πρωτεΐνες που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Η πρωτεΐνη κάνναβης σκόνη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα.
Τρόποι χρήσης
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να επωφεληθείτε από τον πλούτο της κάνναβης στην κουζίνα. Γίνετε δημιουργικοί με τη σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης και ετοιμάστε άπειρα φρουτώδη smoothies πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά από μια έντονη προπόνηση. Μπορείτε να το προσθέσετε γιαούρτι ή γάλα ή ό,τι άλλο αγαπάτε, εμπλουτίζοντας τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες με ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο.
Για να απολαμβάνετε τις ευεργετικές ιδιότητες της πρωτεΐνης κάνναβης σερβίρετε 40 γρ ημερησίως και μην υπερβαίνετε τα 50 γρ. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να έχετε κατά νου τη μέγιστη ημερήσια πρόσληψη ενός ενήλικα, που αντιστοιχεί σε 50 γρ. Για να διατηρείται φρέσκο, μετά το άνοιγμα αποθηκεύεται στο ψυγείο.
Διατροφικές πληροφορίες πρωτεΐνης
| Διατροφική Δήλωση | 100g | 40g | % ΠΠΑ¹ / 100g | % ΠΠΑ¹ /30g | |
| Ενέργεια | 1495 Kj | 598 Kj | 18% | 7% | |
| 358Kcal | 143Kcal | 18% | 7% | ||
| Λιπαρά | 11g | 4g | 16% | 6% | |
| Εκ των οποίων | |||||
| -κορεσμένα | 1.7g | 0.7g | 9% | 4% | |
| -μονοακόρεστα | 2g | 1g | |||
| -πολυακόρεστα | 7g | 3g | |||
| Υδατάνθρακες | 5.2g | 2.1g | 2% | 0.8% | |
| εκ των οποίων | |||||
| – σάκχαρα | 4.1g | 1.7g | 4.6% | 1.9% | |
| Φυτικές ίνες | 21g | 9g | |||
| Πρωτεΐνες | 50g | 20g | 100% | 40% | |
| Αλάτι² | 0.3g | 0.0g | |||
| Βιταμίνες και μέταλλα | |||||
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.9mg | 0.4mg | 8% | 3% | |
| Βιταμίνη Ε (γ-τοκοφερόλη) | 5.9mg | 2.4mg | |||
| Κάλιο | 1283mg | 513mg | 64% | 26% | |
| Φώσφορος | 1782mg | 713mg | 255% | 102% | |
| Μαγνήσιο | 805mg | 322mg | 215% | 86% | |
| Σίδηρος | 14mg | 5.7mg | 100% | 41% | |
| Ψευδάργυρος | 11mg | 4.5mg | 110% | 45% | |
| Χαλκός | 1.4mg | 0.6mg | 140% | 60% | |
| Μαγγάνιο | 12mg | 4.9mg | 600% | 245% | |
| Θειαμίνη (B1) | 0.5mg | 0.2mg | 43% | 17% | |
| Νιασίνη (B3) | 39.4mg | 15.7mg | 246% | 98% | |
| Πυριδοξίνη (B6) | 0.7mg | 0.3mg | 50% | 20% | |
| Ασβέστιο | 0.1mg | 0.0mg | |||
| Ωμέγα 9 | 6g | 2g | |||
| Ωμέγα 6 | 29g | 9g | |||
| Γ-Λινολενικό οξύ (GLA) | 2.1g | 0.6g | |||
| Λινελαϊκό οξύ (LA) | 26.5g | 8g | |||
| Ωμέγα 3 | 8g | 2g | |||
| Α-Λιποϊκό οξύ (ALA) | 7g | 2g | |||
| Καθώς πρόκειται για φυσικό προϊόν, οι τρέχουσες αξίες μπορεί να ποικίλουν. | |||||
| ¹ ΠΠΑ – Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (8.400 kJ/2.000 kcal) | |||||
| ² Η περιεκτικότητα σε αλάτι οφείλεται αποκλειστικά στην παρουσία φυσικώς ενεχόμενου νατρίου. | |||||
| Προφίλ αμινοξέων / 100g (+ απαραίτητα αμινοξέα*) | ||
| Ασπαραγινικό οξύ – 4.2g | Αλανίνη– 3.77g | Τρυπτοφάνη* – 0.62g |
| Γλουταμινικό οξύ – 11.32g | Αργινίνη– 6.86g | Ισολευκίνη* – 2.68g |
| Σερίνη– 3.88g | Τυροσίνη– 2.22g | Φαινυλαλανίνη* – 3.15g |
| Ιστιδίνη* – 2.7g | Βαλίνη* – 3.34g | Λευκίνη* – 4.32g |
| Γλυκίνη– 3.6g | Κυστίνη– 1.1g | Λυσίνη* – 2.74g |
| Θρεονίνη* – 2.3g | Μεθειονίνη* – 1.55g | |
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.